グアムビジターズバイブル【グアムおすすめ情報】

海外で クレジットカードを使う前に、、、

先日、クレジットカード会社に通知するのを忘れて日本へ帰国したところ、日本で使用できず、そのままアカウントがフリーズ。昨今のセキュリティ問題で各クレジット会社も対策を強化しているので、みなさんも国外旅行の際は、クレジット会社への伝達をお忘れなく。
(大門寺 文右衛門)

今日2015年6月22日は、「エヴァンゲリオン」第1話の「その日」だって、ネットで超話題。Blu-RayBOXとTV放映版DVDBOXが今年8月26日に発売予定だけど、できれば「その日」に発売して欲しかったなぁ、、、
(ピカル)

夏限定の「夏ポテト」が販売される季節の到来、、、夏しか会えないっていうのも切ない。あ〜食べ比べしたい。

(パール)

卵を食べ過ぎるとコレステロールが増えると言われていますが、日本鶏卵協会によると、

たまごを食べても、悪玉コレステロールを増やす心配はありません。卵黄に含まれるレシチンというリン脂質は、コレステロールの体内での蓄積を抑え、悪玉コレステロール値を低下させる働きがあるのです。

さらにたまごには、悪玉コレステロール値を低下させるオレイン酸という脂肪酸も含まれています。

レシチンやオレイン酸は、悪玉コレステロール値を低下させるだけでなく、善玉コレステロール値を増やしてくれる働きもあります。

とのことです。

カロリーが気になりますが(卵一個あたり約150kcal)、1日に2〜3個食べても健康な人なら全然大丈夫だとか? 卵料理って、美味しいですよねぇ。
(Tom Slater/70.35kg)

#卵

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#夏ポテト

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