アプラダイブ&マリンにヨガレッスンが新登場

GoGuam, Inc. — Mon, 01 Aug 2011 00:20:30 +0000

美しい大海原が広がるアプラ湾にあるビーチでマリンスポーツが楽しめるアプラダイブ&マリン。先月より、波の音をBGMに大自然を感じながら体験するヨガレッスンが新登場しました。
1クラス30名までの定員制レッスンが行われるのは、陽射しの強くない午前中。主に太陽礼拝を取り入れたヨガ+ビーチ、ヨガ+ニモシュノーケリングツアー、ヨガ+シュノーケリングツアーと、3つのランチ付きコースがあります。
日本で3年の指導経験をもつ日本人インストラクターが個別に指導するヨガレッスンは、参加者のコンディションやレベルに合わせた内容で毎回行われるので、初心者から経験者まで、気軽に参加できそうです。
日常から離れてゆったりとした南の島で受けるヨガレッスンは、これまで機会がなくて挑戦できなかった方や、産後のシェイプアップ中、ダイエット中の方などにもオススメです。
アプラダイブ&マリンのヨガコース(てるみくらぶグアム)

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グアムのビーチでカラダのメンテナンス

GoGuam, Inc. — Mon, 23 Aug 2010 00:20:00 +0000

自分のカラダを意識して生活していますか?
何年も自分のココロ(心臓)と思考(脳)を支え続けてくれるカラダ。時には感謝の気持ちをこめてメンテナンスしてあげたいですよね?!
そんな方にオススメなのが、オーシャンジェットクラブで開催されている女性限定の「ヨガ IN グアムビーチ」です。
こちらは、インストラクターのビバリー先生が、オーシャンジェットクラブにあるビーチデッキにて手取り足取りヨガを教えてくれるユニークな体験ツアー。ツアーには、オーガニックのサンドウィッチの食事やビーチアクティビティも含まれ、ホテルへの戻り時間も終了後1時間おきに出発するバスから好きな時間が選べます。
料金は$35.00。
毎週月曜日と木曜日の2回催行。
スケジュールは、各ホテルお迎え(08:00〜) → 先生からのカウンセリング → ヨガ体験(約60分) → 食事 → フリータイム → 各ホテルへ帰着(12:00〜1時間おき)。
コンクリートに囲まれた実生活で、無意識になりがちな自分のカラダ。この機会に、グアムの潮風を感じながら優しくケアしてみませんか?
オーシャンジェットクラブ

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