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今日もたくさんスコーン焼けてます😊
暑くなりそうですが、よろしかったらお立ち寄り下さい。
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今週の土曜日曜は大宮コクーンシティにて開催される #パンタスティック に出店致します！
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大宮近隣の方、平日お仕事されている方ぜひご来場ください😊
県内、都内の有名パン屋さんもたくさん出店しますよーーー！
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詳しくは pantastic_papapapan .
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#ninoscone#ニノスコーン#スコーン#ニノ#scone#nino#ココナッツオイル#coconutoil#志木#新座#朝霞#埼玉#スコーン専門店#おやつ#ふるさと納税 ...

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こんにちは❣️
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昨日手土産に持参したケーキ😋
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#豆腐のチョコレートケーキ
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一晩冷蔵庫でしっとりさせたら、味も安定してお友達にも喜んでもらいましたぁ😆❣️
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今回の粉類は、ココナッツフラワーとアーモンドプードルを使用したけど、ココナッツフラワーは持ってる方少ないと思うので、アーモンドプードルだけでもOK🙆‍♀️
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米粉にしてもOK❣️
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ただ、おからパウダーは水分をより多く吸ってしまうので、その辺を考えて水分を加えてくださいね💓
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あとは難しい事はなく、絹ごし豆腐もそのままです✨
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滑らかになるまでしっかり混ぜてください❣️
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型に入れる際は、ギュッとしっかり詰めるように😋✨👍🏻
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中に入れる具は、お好みで❤️
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私は手作りグラノーラを入れましたが、ナッツ系がおススメです☺️
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ビターなチョコケーキですよ🍫
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#makahouレシピ
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#豆腐スイーツ
#ヘルシースイーツ
#手作りスイーツ
#ココアレシピ
#豆腐レシピ
#グルテンフリー
#グルテンフリーレシピ
#グルテンフリースイーツ
#ココナッツフラワー
#ココナッツオイル
#ダイエット
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数年前、クウネルの健康企画の取材先で勧められて始めた習慣が、グラスフェッドバター、MCTオイル入りのシリコンバレー式コーヒーと、カカオ86%のチョコレートの朝食。先日読み終えたばかりの新刊、イタリアの長寿村の秘密を解き明かした『ピオッピ式最高の長生き術』でも、必須食品リストの中にこれらを発見！ 確かに朝のパフォーマンスがいくぶん改善された気も。最近のオススメです。（編集T）

#グラスフェッドバター #MCTオイル #ココナッツオイル #カカオ #チョコレート #シリコンバレー式最強の食事 #ピオッピ式最高の長生き術 #地中海式ダイエット #朝食 #breakfast #クウネル #kunel #大人の素敵 ...

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アロマテラピーのインストラクターの資格持ってる
kayaは、天然成分の油にうるさい😂
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💓奇跡の油💓 VCO
世界最高基準ランクのバージンココナッツオイル🥥
baobabvco
ココナッツオイル🥥
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お風呂🛀あがりにそのまま塗って
保湿力強め✨
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ティースプーン🥄に2杯を目安に飲んで
腸内環境を整えたり✨
歯周病予防🦷したり✨
ケトーシス体質になることでdietしたり✨
基礎代謝向上したり✨
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ええことばっかりやん💓
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続けようー🦄🌈✨
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#kayaファッション #ココナッツオイル #ココナッツオイル健康法 #バオバブ #ガオパプオイル #PR #関西ママ ...

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【マンゴーココナッツシフォンサンド】
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シフォン生地にマンゴーピュレと
ココナッツオイル。
チーズ入りのクリームと
マンゴーの果肉、ココナッツファイン。
おなつ〜〜〜🌴❤︎
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4.5枚目はべっぴんさんwithともき🧚‍♀️
思い出を見返してたら突如現れたともきに
めちゃくちゃ笑わせてもらった🥳
パソコンの授業中にともき編集して
遊んでたんだろうなA組の男子（笑）
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【今日はプレミアムフライデー！】
大阪ではG20サミットが開催中です。
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そして今日は、「プレミアムフライデー」！
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プレミアム（ココナッツオイルで）
フライ（揚げ物する）
デー
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です！
そして、今日から公式通販サイトではプレミアムココナッツオイルの大容量サイズを販売開始♪
いつもの4倍サイズなので、揚げものにもたっぷり使えます。
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旬のお野菜を味わってみてくださいね。
#cocowell #ココウェル #ココナッツオイル #無香ココナッツオイル #プレミアムフライデー #プレミアムココナッツオイル ...

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・洗車してピッカピカ🌟のAudiでお出かけー♪私はこの子が大好き❤だから
・なるべく、お洒落して乗ってあげたいの♪
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・今日はsnidelのブラウスとインポートのショーパン🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨
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・やっとショーパンが着れる季節♪です💕
・嬉しい〜😆
・実はショーパンをカッコ良く履くため、Hipのボリュームup計画に取り組んで、約1年❣️だいぶいい感じ〜😘になってきたので、back shotにトライしたけど💦
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・もう一息☹️かなあー♪
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・中臀筋♪大臀筋♪
気合い入れ直して(^^)
頑張ろう~❤️❤️❤️
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#お洒落好き #ファッション好き #ショーパン #ショーパンコーデ #ショーパン大好き #snidel #snidelコーデ #audi #audia5 #a5 #audiquatro #愛車と私 #愛車 #over60 ＃筋トレ#細マッチョ好き #ケトン体 #ココナッツオイル #audilovers #over60style #ヒップアップ #美脚 #美脚になりたい #over50style #ポールスミス ＃大名界隈#中野ちさと #中野ちさと美容道場 #paulsmith #loveyou #foreveryoung #ketogenic ...

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昨日のおやつはチョコプリン。
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無糖のクリームとほろ苦い珈琲練乳ソースをマーブル状にのせて、以前作ったココナッツオイル使用の塩キャラメルナッツが残っていたのでトッピングしました。
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プリンの生地は #カカオバリー の55%を使ってとろりんタイプに。
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なめらかとろ〜りのプリンにガリガリ過ぎない優しい歯触りの塩キャラメルナッツがいいアクセントになっていたはず😋
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あまりにも食感が違いすぎると、違和感の方が強くなってしまう気がするので丁度いいところを探りながら☺︎
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季節問わず濃厚でまったりしたチョコプリンがたまに恋しくなるのです。
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【今年もこの季節がやってきましたよ😙】


『シャインマスカットサンド』

紀の川市の森下農園さんの無農薬シャインマスカットを使用して

卵にこだわった
自家製カスタードクリームと
ホイップクリームを
福みみ食パンに塗り

サンドウィッチにしております😋

シャインマスカットは皮ごと食べることができるので

森下農園さんのところのは
無農薬なので

安心して食べることができますよ😋

本当に美味しいので
食べて下さ〜い😙

その他、

紀美野町 マルイチ農園さんの和栗をたっぷり使用した

「和栗のリュスティック」

卵・乳製品不使用で、自家製酵母でつくった

「黒糖ココナッツ」

※油脂にココナッツオイルを使用しております。



#小麦処福みみ #ふくみみ #福みみ 
#シャインマスカット#デニッシュ #安心#安全#無農薬 #パン屋 #パン屋巡り#黒糖パン #ココナッツオイル #自家製酵母 #卵不使用 #乳製品不使用 #和栗 #リュスティック ...

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高カロリーなのに
痩せる食べ物は
●●だよー！！
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日本ダイエット健康協会
公認ダイエットトレーナー
幅ナイスデイ
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幅ナイスデイです＾＾
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今日は高カロリーで
避けられがち？だけど、
実は痩せる効果があるので
おすすめな食べ物を
紹介するねー！
（全部で５つ）
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１、チョコレート
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チョコはカロリーが高めだと
世間では思われてるけど、
ハイカカオチョコだと安心！
（カカオ80％以上がいい）
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ダイエット効果はもちろん
便秘解消、ストレス緩和など
役立つことがおおいよ＾＾
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２、アボカド
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アボカドもカロリーが
高めだったりするけど、
ダイエットにはおすすめ！
アボカドの脂質は
太りにくくて逆に脂肪を
燃焼してくれる働きが
あるよ～
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３、アーモンド
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アーモンドもカロリーが
高くて太ると思われてるけど、
腸内を整えてくれたり
美肌に繋がったりするので、
おすすめだよ！
1日10粒程度に抑えておきたい！
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４、サバ
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サバも人によっては
高カロリーと思われてる？
かもだけど、
オメガ3脂肪酸という良質な
アブラが多く含まれてるので
身体が整い痩せやすくなるよ！
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５、ココナッツオイル
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最後はココナッツオイル！
ココナッツオイルに含まれる
中鎖脂肪酸はエネルギーに
なりやすくて脂肪になりづらく、
内臓脂肪の蓄積も
抑えてくれる役割があるよ！
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ってことで今日は
高カロリーだけど●●は
ダイエット効果があるので
おすすめ！ってテーマで
お話しました～
・
もちろんカロリーは
気にかけたほうがいいけど、
高カロリーでも痩せるなら
ぜひ取り入れたいところだね＾＾
・
・
幅ナイスデイ
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思い出台湾・お土産編
＊＊＊
日頃の基礎スキンケアは
馬油化粧水と馬油を愛用している私。
そんな私が台湾でいいもの見つけちゃいました！！
迪化街にある「椰堡」さんのココナツオイル！！
お隣は有名な台湾雑貨のお店「雲彩軒」です。
＊＊＊
今更だけどココナツオイルの効果のおさらい…
アンチエイジング効果
保湿効果
むくみ解消効果
UV効果（短時間のみ）
抗炎・抗菌効果
があると言われています。
＊＊＊
お店でコールドプレスされた新鮮な
ココナツオイルを取り扱ってます。
どれを買おうか悩んでると老板が
ロールオンタイプのココナツオイルを
試しに腕に塗ってくれました。
フンワリココナツの甘い香りがする。
私は大好き。そして浸透性がいい😊😊
悩んだ結果お得なトラベルパックを２つ購入。
ロールオンタイプのオイルは120元。
トラベルパックは150元なのでとってもお得なの。
ヘチマ化粧水も天然成分100%の台湾製。
タップリと化粧水で肌を整えた後、
湿ってる状態でオイルをなじませると
サッパシットリ。全くべとつかずいい感じ。
ロールオンタイプは、
気になるほうれい線や
乾燥の気になる唇、指先のささくれ、
肘や膝のカサカサにも塗りやすくて便利✨✨
使ってみた結果私には合ってる。
次回は大容量のお得なジャータイプと
ヘチマ化粧水も大容量買ってこよ。
#台北#taipei
#迪化街
#台湾土産
#椰堡#yavol
#天然椰子油
#絲瓜水
#ココナッツオイル
#ヘチマ化粧水
#スキンケア
#台湾大好き
#台湾好きな人と繋がりたい
#台湾公認インスタグラマー ...

You deserve great attention to have this vegan matcha scones made with coconut flour and soy-pulp powder as the low-carb breakfast.
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乳製品不使用、抹茶の低糖質スコーン。
とっても簡単、30分あれば作れます。
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糖質は20％オフで食物繊維たっぷり！
美味しくてお腹にたまるおやつになりますよ。
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通常のスコーンは高さを出すために200度の高温で焼きますが、
抹茶スコーンは180度ぐらいの中温で焼くと抹茶のきれいな色が出ます。
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レシピはもりくみこウェブサイトorクックパッドから見てください😊
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日本が誇る緑茶・抹茶は、まさに飲む日焼け止め。
体を活性酸素から守る天然のサプリですね。
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特にお茶の栄養をまるごと粉末状にした「抹茶」は、
青汁以上のビタミンCとポリフェノールを含んでいる！
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しかも抹茶に含まれる茶カテキンは、体脂肪を効率よく燃焼させる効果があるため、
肥満の予防にも効果的。
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私は抹茶味に目がないので、家には必ず抹茶パウダーを常備しています。
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ヨーグルトやアイスにかけたり、
豆乳と合わせて抹茶ラテにして飲むのも大好きで。
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カテキンには殺菌・抗菌効果があるため、
海外や旅行に行くときは、緑茶パウダーや抹茶パウダーを持っていけば、
わが家はお腹を壊しません。
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カテキンの抗菌効果すごし！
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外出先ではペットボトルのミネラルウォーターにこの
抹茶パウダー（写真４枚目）を入れてシェイクするだけで
いつでも美味しいお茶でビタミン補給ができるので、
外出先ではお茶系は買いませ～ん。
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（だって、ペットボトルのお茶ってどんな農薬を使っているか分からないし、
あのクリアな緑色を保つために色々な不自然な処理をしていると知ってからは、
なんとなく買えなくなった。）
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とりあえず、抹茶の素晴らしい効能を書いてみた。
↓↓
１、茶カテキンは体脂肪を効率よく燃焼させる効果がある。
２、カテキンとビタミンCの組み合わせはシミ・シワ予防や美肌に効果があるとされている。
３、抹茶ポリフェノールが老化の原因になる活性酸素を除去し、アンチエイジング効果をもたらす。
４、殺菌・抗菌効果があるため、口内環境を整え、虫歯予防や口臭予防に効果あり。
（朝起きると口の中がネバネバしている人、抹茶や緑茶をとりましょう！）
５、抹茶のテアニンは高ぶった神経をやわらげ、リラックス効果をもたらす。
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わたくしオススメの鹿児島県産の無農薬抹茶パウダーは、
もりくみこウェブサイトから買えますよ〜。
香りが良くってとっても美味しいです！
（プロフィールのリンク、またはストーリのおすすめ商品から飛んでください。）
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ただし、抹茶にはカフェインが多く含まれているので、
お子さんは飲料で摂りすぎないようにしてくださいね。
（お菓子作りに混ぜるくらいなら大丈夫！）
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#抹茶スイーツ #アンチエイジング #緑茶 #水出し緑茶
#カテキン #胃腸炎予防 #オーガニック #手作りおやつ #おからパウダー
#低糖質レシピ #低糖質スイーツ #乳製品不使用 #ココナッツオイル #plantbasedpower #veganfoodideas #plantbasedeating ...

新商品「成城石井 塩バナナチップス」、ただいま人気上昇中です！
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ウェーブカットしたバナナをココナッツオイルでフライし、ほんのり塩味をつけました。
保存料、着色料は不使用。
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バナナの美味しさをスナック感覚で手軽に味わえます。
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#バナナ #banana #バナナチップス #ココナッツオイル #バナナチップス ...

\ 旅行で持っていくもの /

子どもたちと旅行に行く時
環境の変化もあるので
旅行先で楽しく元気に過ごせるよう
持って行ける範囲で
普段うちで使ってるものを持っていきます。

かなり長くなるので、服や絵本・おもちゃ類は割愛します


＊＊＊持って行くもの一覧＊＊＊

=========================== 自然療法系
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・ホメオパシー
→キット
→あった方がいいと思うレメディ
例）肝腎要のレメディーや場所によっては放射能のレメディ持って行ってます


・バッチフラワーレメディ
→レスキューレメディ
→レスキュークリーム
→OLIVE（オリーブ）
→CLUB APPLE(クラブアップル)
＋α...

・ハーブティー（Tbagで）
→たんぽぽ茶
→エキナセアブレンドティー
→子ども用ハーブティ（風邪用）

・子ども用エキナセアチンキ

・精油
→ラベンダー
（余裕があればプラス２本くらい持っていくことも）

・フローラルウォーター 一本
→わたしの化粧水
→こどもの保湿
→日焼け後のケア


======================= 食べ物系
=======================

・はちみつ
→みんなが好きな種類を１本

・ココナッツオイル
→わたしのスキンケア
→食べることも
→こどもたちに必要があれば塗る

・おやつ
→黒糖
→ドライフルーツ
→干し芋
→クッキー類（こどもたちの好物のため😅）

・ふりかけ
→食べ慣れている無添加のふりかけ1〜２種

・海塩
→ご飯のお供になることも


======================== その他
========================

・テラヘルツカッサ

・携帯用浄水ボトル（ガイヤ）


荷物に余裕があったら
携帯用のVITA JEWEL（バトンタイプ）も持っていきます。


=======================

滞在先や滞在日数によって変わりますが
大体こんな感じ。


すぐ使うものは手持ちのカバンに入れますが
すぐ使わないもの（ホメオパシーのキットやハーブ類、精油）は
スーツケースのポケットや隙間に入れてるので
そこまで荷物に感じないかも😊


もちろんみんな元気なら使わずに終わるものもたくさんあるのだけど
旅行はみんな元気に楽しんで帰ってきたいので
転ばぬ先の杖として
持ち出せるものは持っていきます！

ご参考まで😃

みなさん、旅行で欠かせないグッズありますか？？

#子連れ旅行 #子連れ旅行準備
#ココナッツオイル #代謝 #体質改善 #ホメオパシー #無添加 #健康オタク #無添加生活 #スキンケア #ナチュラルライフ #ホリスティックライフ #自然療法 #フラワーレメディ #フラワーエッセンス #植物療法
#自然派 #自然派育児 #自然派ママ
#シンプルな暮らし #シンプルライフ ...

今朝久しぶりに食べたチョコグラ。
初心に。
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日付が変わってしまいましたが、
9/9コブタ社を始めて、
(ネットshop開業から)
おかげさまで丸4年を迎えました。
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日頃支えてくださっているお客様、卸先の皆様、出展するイベントに携わってる皆様、業者の方々、家族、お友達、
コブタ社に、私に、関わってくださる皆様に改めて感謝申し上げます。
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食のブームや考え方など、短いサイクルで変わっていくので、自分の作るものに迷いが出たり、運営の仕方などにも迷いがでることが多々あります。
迷う時はとことん迷って、
1人ずっと足踏みしてる状態だったりします。
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そんな時にグラノラを通じて私とつながってくださる方に何度となく叱咤激励していただき、ここまで来れています。いつもありがとうございます。
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今秋にはイベント出展や
新しい卸先とのご縁をいただきました。
先々でグラノラ&コーヒーを手に取ってくださるお客様との出会いを楽しみに、
またいつも支えてくださるお客様も
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
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今朝 re.happy2013_utsuwa_
さんからステキなお花が届きました🌹✨✨
嬉しくてずっと花瓶ごとクルクル回して眺めています😍
こちらがお世話になっている方なのに、
温かいお心遣いが沁みました😌
ありがとうございます🙏
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#コブタ社
#コブタ社グラノラ部
#異端なグラノラ
#異端なグラノラ屋
#ローリングストックグラノーラ
#コブタ社コーヒー部
#今月限定グラノラ
#グラノラ#グラノーラ
#米粉#ココナッツオイル
#オーガニックオーツ
#オーガニックココナッツオイル
#夫婦ユニット
#コーヒー#coffee#COFFEE
#スペシャリティコーヒー
#エチオピアイルガチェフェ
#浅煎り#浅煎りコーヒー
#浅煎り珈琲 ...