July 28, 2020

グアムビジターズバイブルへようこそ

今すぐ使いたい! ココナッツオイルの美髪ヘアパック

ココナッツオイルの美髪ヘアパック
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免疫力、脂肪燃焼、美髪、美肌と話題のココナッツオイル。アメリカでは、この夏、特に美髪効果に注目が集まっているようです。

ヘアケア用とはいえど、気分的に食用のほうが安心感がありますが、食べやすくする際に、精製して添加物を入れてあるものがものはダメ。製造過程において高温精製や脱臭や漂白工程を通していない未精製、添加物などの化学物質を一切使っていないバージンココナッツオイルが最適です。

全米400以上の店舗で自然派スキンケアやサプリメントを提供しているビタミンワールドで未精製のバージンココナッツオイル($13.49)を見つけました。

ココナッツオイルの美髪ヘアパック

自然に成長したココナッツから作られた同社のオイルには、ヤシ科植物の種子の核部分に含まれている天然成分である抗菌作用のあるカプリル酸とカプリン酸、母乳にも含まれている免疫力を高めてくれるラウリン酸が含まれています。これらの中鎖脂肪酸はとても分子量が小さいので、髪に塗るとさらっとしたつけ心地でべたつきが少なくスムーズに浸透します。

頭皮へ潤いを与え、汚れを浮かせて清潔な状態を保ったりしてくれるため、シャンプー後のコンディショナーや洗い流さないトリートメントとして毎日髪に使うことができますが、シャンプー前の髪の毛と頭皮にココナッツオイルをマッサージしながら馴染ませて、蒸しタオルやラップなどを巻いて20〜30分ヘアパックしシャンプーをして洗い流すと特に効果的。

実際に試してみたところ、アルガンオイルでヘアパックした際に感じた髪の柔軟さとつやに対して、ココナッツオイルは、髪の柔軟さとつやというよりも、髪にハリやコシが出て、まとまりやすくなったと感じました

夏の紫外線で痛んだ髪をココナッツの甘〜い香りと共に癒す南国ムードたっぷりのヘアパック。髪の痛み具合により、週に1〜2回、月に1〜2回のスペシャルケアでサラつやの美髪が実現します。ぜひお試しください。

ビタミンワールド
問い合わせ先(英語): 633-2547(マイクロネシアモール店)、647-5661(GPO店)

#ココナッツオイル

ふわふわレモンケーキ。
いつもとそんなに変わらない材料ながら、すっごく爽やかで食べやすい生地。ちょっとした配合でさまざまな食感の生地になるレシピの凄さ。ココナッツオイルのアイシングも抜群のおいしさ。一瞬で消えた。

#esse 4月号 #白崎茶会の3時の優しいおやつ #卵乳製品小麦不使用 #レモンケーキ #米粉 #ココナッツオイル #プレミアムココナッツオイル (無味無臭)
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289 2

The best.
ベーシックにこれが美味しい。
トーストしたお気に入りの食パンに
#ココナッツオイル と#ココナッツシュガー
仕上げに #シナモン を振りかけて。

お気に入りのパンは、
そのパンの美味しさを味わいたい。
(逆にテキトーに買ったパンには、
ジャムとかいろいろつけたくなる🙈)

スッキリ晴れて
太陽があたたかいですね。
昨日の夜はちょっと凹んでたけど、
太陽浴びながらのんびりごはんたべて
好きな音楽をノリノリで歌って
気分最高👍みなさん、良い1日を!

bs1st #brownapron #coconutoil #coconut #ココナッツ #オーガニック食品
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201 5

Skinny & Co.

ケミカルフリーの
ピュアココナッツオイルで作られたデオドラント🌴

自生するナチュラルなヤシの木から
収穫されたココナッツを
手作業でコールドプレスした
100%純粋なココナッツオイルを使用しています❣️

ココナッツオイルには消臭効果のほかに
抗菌性があるので、
脇の下の嫌な臭いを一日シャットアウト✌️
人体に有害な物質、
アルミニウムやパラベンはもちろん
合成成分やフレグランスなどは一切不使用な
ビーガンプロダクツです💕




#belleviehawaii #hawaii
#waikiki #waikikibeach
#aloha #honolulu
#skinnyandcompany
#oahuhawaii #oahulife
#hawaiilife #honoluluhawaii
#ハワイ #ベルヴィー
#ハワイ旅行 #ハワイ好き
#ハワイ大好き #アロハ
#ココナッツオイル #ケミカルフリー
#ハワイ土産 #ハワイ行きたい
#ハワイのお土産 #ハワイアン
#ワイキキ #ワイキキビーチ
#ホノルル #ハワイ生活
#ハワイ好きな人と繋がりたい
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496 5

米粉のプレーンカヌレに比べて、ちょっと抹茶は難しいかも。

まだまだ改善の余地がありそう。

でも味は苦くって、
米粉カヌレの中で1番好き!

カヌレ型は、コッタさんの
cotta_corecle
銅製カヌレ型 大 商品コード:092752
難しいと言われるカヌレも、銅製なので熱伝導もよく、外はカリッと中はもっちりと、理想なカヌレが焼けるのでオススメです!

#balmuda #ケトル

#グルテンフリー#ココナッツオイル
#米粉#ダイエット#diet#カヌレ
foodfluffer#Japanesefood #instafood #IGersJP #lin_stagrammer
#instafood#instagramjapan#still_life_gallery#Flower#hautescuisines#voscofood#wp_deli_jp#macaroni#still_life_gallery#tv_stilllife #heresmyfood #foodblogfeed #transfer_visions #onmytable #stilllifegallery #ellegourmet#flatlaystyle #flatlaytoday#flatlay #stayhome
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159 0

クリスマス🎄からずっと欲しかった、BALMUDAの新作クローム。

BALMUDAのケトルは、美しいフォルムで、白や黒も凄く素敵で以前から愛用していました。

おうち時間が増えた今、お茶時間が益々楽しくなれたらいいなと、
一目惚れに近い、光沢感あるクローム色!のケトルをお迎えしました💕

BALMUDAのケトルは、そして、見た目よりずっと軽いく、グリップも握りやすいです。

クロームは写真で見る何倍も実際は美しく。お茶時間を華やかなものにしてくれそうです。 *
米粉の抹茶カヌレも焼き上がり!
美味しい珈琲でお茶します。

#balmuda #ケトル

#グルテンフリー#ココナッツオイル
#米粉#ダイエット#diet#カヌレ
foodfluffer#Japanesefood #instafood #IGersJP #lin_stagrammer
#instafood#instagramjapan#still_life_gallery#Flower#hautescuisines#voscofood#wp_deli_jp#macaroni#still_life_gallery#tv_stilllife #heresmyfood #foodblogfeed #transfer_visions #onmytable #stilllifegallery #ellegourmet#flatlaystyle #flatlaytoday#flatlay
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220 0


・私の朝食❤️パーフェクト💯ボディの秘密

・アボカド🥑1/2個、チーズ、ココナッツ🥥オイルコーヒー☕️
そして❗️最強のPRIMALバー✨

・このバーは小麦粉不使用!大豆不使用!砂糖不使用!牧草牛のホエイ🐂プロテインを使った世界に一つしかない優れもの💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

・これだけで、お腹いっぱい✌️夕方までノンストップでいけるから最高〜(≧∇≦)

・さて!福岡に帰りま〜す😊

#筋肉女子 #プロテイン女子 #プロテインバー #ケトン食 #ケトン体ダイエット #ココナッツオイルダイエット #ココナッツオイル #アボカド好き #エイジレスビューティ #美人食 #朝食#中野ちさと #中野ちさと美容道場 #美は力なり #神戸 #たんぱく質多め #タンパク質 #foreverbeauty
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614 18

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久しぶりに作った
#シチュー (´ー`)♡♡
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いつもはシチューにニンジン入れないけど
(シチューは白いものばかり入れるのがほんとは好きです😅)
栄養!と思って
今日は入れました🥕
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このココナッツオイル
注文したことある方いるかな?
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私今まで
すんごい高価ね…と思って
自分用は買った事なかったのだけど
(3000円もするのです!笑)
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実家用に送ってあげてたのが
まだまだたくさんあったので
初めて使ってみたら…
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ん?!
甘い香りする…👃🏻
無臭の精製タイプと勝手に完全に思い込んでいたけど
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バージンだった!!
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ていうか…
クラシックって何だろう?
なんでこんな高価なんだろう??
冷蔵しても液体のままってどうやって作られてるんだろう???
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久しぶりにキッチンに立ったら
このココナッツオイルのおかげで
頭の中ハテナだらけになりました😅
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#iherb #日本語レビュー0件 の #nutiva の#ココナッツオイル
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225 9

ココナッツオイルをGET!

小分けになっているからコーヒー☕️に使える👌


#ココナッツオイル
#mctオイル
#いい脂肪
#いいアブラ
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419 2

*
いい香り〜🤤🥥
ゴールドコーストの薬局で買いだめww
coconutの匂い好きなの♥️♥️
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#trip
#goldcoast
#palmers
#coconut
#bodylotion
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128 3



初めてのネイル💅🏾
バイト一応ダメだからシンプルにしたけど注意されちゃったから辞めよっと🤠✊🏽
皆様いいバイトを紹介してください
#ネイル#ジェルネイル#ミラーネイル#ココナッツオイル#nail#jellnails#millorkail#coconutoil
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121 2

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【焼き芋onココナッツオイル】
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自粛期間中、毎日迷う👦おやつ

我が家はお菓子の制限を
している訳ではありませんが

せっかく食べるなら
身体に良いものを。
という思いはあります
.
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綺麗に洗ったお芋を
天板にそのまま置き
余熱なし200℃ 90min

冷めるまで庫内で放置

じっくり熱を入れ
じっくり冷ましていくのがポイントです

しっとり仕上げたい方は
お芋をアルミホイルで包んで

私は皮パリが好みなのでそのまま

おすすめは
紅はるか
安納芋
シルクスイート
この辺り

スーパーでも手軽に手に入るお芋で
十分すぎる美味しさ

一時期流行ったココナッツオイル
流行りだけなく
身体にとっても良い

菌の調整、身体のサビ取り、脂肪燃焼
ぜひ摂りたいオイルなのです

合わせるとまるでスイートポテト

息子はお塩パラパラとするのが
好みみたいです

#身体が喜ぶおやつ
#焼き芋
#おうちおやつ
#ココナッツオイル
...

120 0

recipe
焼き立てふんわり!
冷めたらもっちり!
🌟グルテンフリー!米粉のマドレーヌ🌟
*
*
小麦粉を米粉に。
バターをココナッツオイルに。
白砂糖をラカントに。
と、カラダに優しいレシピで作りました。
*
生地にバナナ🍌を入れて、しっとり。
ほうじ茶や、抹茶パウダーを入れる場合、その分量米粉を減らして下さいね。(7〜10g)
*
レシピは作りやすい
プレーンタイプをご紹介しています。
*
マドレーヌ10個分

材料
バナナ 1本(約90g)
卵M 2個
ラカント 50g
ココナッツオイル40g
米粉 100g
アーモンドプードル 20g
ベーキングパウダー 小1
準備
・オーブンを170度に予熱する。
・粉類はふるっておく。
・型にオイルスプレーをしておく。
① バナナ1本を輪切りにし、ボウルに入れる。
② フォークでつぶす。
(完熟バナナがおすすめですが、青い場合、500wのレンジで30-40秒チンする)
③ ラカントを加えて、よく混ぜる。
④ 溶きほぐした卵を加えよく混ぜる。
⑤ ココナッツオイルは、500Wで20秒チンして溶かす。
(ココナツオイルは、固体ですが熱をかけるとするりと溶けます)
⑥ 溶かしておいたココナッツオイルを加えよく混ぜる。
⑦ ふるった米粉、ベーキングパウダーを混ぜる。
⑧ ゴムベラで滑らかになるまでしっかり混ぜる。
⑨オイルスプレーをした型に8分目まで流し入れ、170度で、15分焼く。
⑩焼きあがったら、型を打ち付け、外す。
熱々で食べるのがオススメです!
*

#グルテンフリー#グルテン断ち

#ココナッツオイル#マドレーヌ
#コッタ#コッタパートナー
#instagramjapan#シンプルライフ#私のおいしい写真#米粉#ダイエット#wp_deli_recipe#foodfluffer#Japanesefood #instafood #IGersJP #lin_stagrammer
#instafood#instagramjapan#still_life_gallery#Flower#hautescuisines#voscofood#wp_deli_jp#macaroni#still_life_gallery#tv_stilllife #heresmyfood #foodblogfeed #transfer_visions #onmytable #stilllifegallery #ellegourmet
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630 10

#コロナ自粛#孤独のコロナ自粛料理#手作り#手料理#家飲み#カレーライス#ポークカレー#インドカレー#紫玉ねぎ#スパイスカレー#スパイス#ココナッツオイル#ガラムマサラ#クミン#ターメリック#curry#キッチンドランカー#銀皿#ランチ#男飯#stayhome

コロナ自粛…
今日も天気よく、、めっちゃ暖かい…外出たい、、自粛だ、、外出たい~、、自粛😢…
朝から昼飯作りしよう

孤独のコロナ自粛料理
題して!
「スパイスから時間をたっぷりかけて作るステイホームインドカレー」

ビール片手に…
①紫玉ねぎ大振りのを一つ
なるべくなるべく細か目にカット

②肉(今回は豚 肉の旨味を)にヨーグルト
クミン、ターメリック、チリペッパー、コリアンダー、カルダモン少し入れ
混ぜ混ぜして置いとく

③フライパンにココナッツオイル(サラダ油でもよいけど今回はこいつで)
紫玉ねぎ、どかっと!投入
水分出すため、塩も投入!
ここもあえて
強火🔥でシャンシャン!と焦がさないように(時短できるので、怖がらず)

④途中、ニンニク、生姜(チューブのでよし)投入
ひたすら飴色に向かって…20分
シャンシャン…

⑤飴色になったら、トマト🍅二個細か目にカットし投入!
ニンニクひとかけらも細か目に切り投入!
弱火で炒める

⑥②の豚肉投入!少し炒めたら
ガラムマサラ大量、クミンまあまあ
水を200ml位投入し、弱火で20分位煮込む…
完成♪

あとはお好きに塩で調整したり
バター入れても、砂糖入れても、コーヒー入れようと、チョコ入れようと(笑)
ハチミツ?すったりんご?ピーナッツ?
カシューナッツ?
ダッシュカレーみたく塩辛、キムチ、イチゴ入れようとお好きに味変♪

ビール🍺で食べれば最高!
ぶわーーーっとスパイスが口のなかに…!辛いけど旨い
豚肉を別焼きして乗せたので、脂の甘さもあり…
最高~のコロナ自粛カレー♪

さあ仁📺みよっと
ではまた✋ …………………………………………………………………
ググって
「インド人なら100円ショップのスパイスでも本格インドカレーは作れるのか?本場の味を知るインド人が挑戦!」 初めてだけど作りたい場合、これが一番参考になる♪
目から鱗、とにかく簡単!
難しくない!
ここから自分流にアレンジしたり、スパイス増やしたり、様々なカレーのレシピ本、雑誌など読んで変化させてもよし♪♪
...

341 13

pandoracare_official
今年の冬に再販します‼️
やっと言える時が来た😭♡♡♡
本当に大変だった…
再販に向けての想いだったり
PANDORA CAREの成分や
詳しい詳細は先日のYouTubeで
かなり詳しくお話ししているので
良かったらそちらをご覧ください☺️♡
(スキンケアの動画です!)
パワーアップして、帰ってきます♡




pandoracare_official #PANDORACARE #パンドラケア#仲村美香#Bodycream#Bodyoil#ボディクリーム#ボディオイル#アルガンオイル#ココナッツオイル#プラセンタ#ヒアルロン酸#シア脂#ハチミツ#ローズマリーエキス#潤い#ハリ#弾力#アルブチン#豆乳発酵液#コラーゲン#保湿#エイジングケア#美白#癖になる香り#夜まで香りが持続します#フルーティーな香りからラストはアーバンな百合の香り#ほんのり甘いリッチな香り
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364 20

【毎朝の習慣ハーブ入りレモン白湯🍋🌿】 .
.
皆さんは、朝起きてまず最初に口にするものはなんですか?

人は寝ている間は食事や水分をとらないので、
朝イチは喉が渇いている状態、
つまり脱水状態になっています。
(血液はドロドロになり、血管が詰まりやすくなっています)

もちろん空腹状態でもあるので、
朝1番の空腹時に食べるものは
素早く吸収されます。
そのため、朝1番に口にするものはとても重要になってきます。
まず、1番にしっかり水分補給をすることが大切です!

ここで、重要なのが、
朝は体温が下がっているので、
いきなりキンキンに冷えたお水などを
飲んだりするのではなく、
(身体は一気に冷えてしまいます)
50℃ほどまでぬるく冷ました飲み物が良いです。

1日のうちで最も体温が下がっている朝の身体を
温めることで、
1日全体の体温を上げることが可能になります。
(内臓温度が1℃上がると基礎代謝も10~12%上がると
言わています)

ということで、私が毎朝必ず飲んでいるのは
ハーブ入りのレモン白湯です!🍋 .
レモンは無農薬レモン(海外のレモンや普通のレモンは
ワックスブルーム、鮮度保存被膜剤、防かび剤、
農薬がたっぷりなのでレモン漬けする場合は
絶対に無農薬を使って下さい!)
を薄く切り、
蜂蜜につけて保存した物を白湯に1枚入れて、
更にアレンジで、ベランダで育てている
無農薬、有機肥料のタイムとローズマリーを入れています🌿
レモンは副作用のない代替医療となり得る自然療法であり、
1日レモン1個を摂取すると高血圧を
10%減少できることが分かっています。

また、ダイエット、体内の水分維持、
美肌効果、消化機能の向上、
ビタミンC(免疫力アップ)の補給、デトックス、
といった様々な効果が期待できます。

また、アレンジに入れている、
タイムは、抗菌作用にとても優れたハーブで、
特にそれは呼吸器系の不調に効果的で、
サポニンという成分が、
痰を取り除いてくれます。
殺菌作用にも優れ、風邪やインフルエンザ、
胃腸炎などの感染症にもいいと言われています。
更に、免疫力を高めてくれるので、
コロナウイルス対策にとても最適です✨

ローズマリーには、
記憶力や集中力を高める作用や、
血管を強くし、血行をうながし、
消化機能を高め、新陳代謝を促進したりします✨

朝は、一日の始まりに大切な時間です。
健康や美容の為にも、
是非取り入れてみましょう✨

今日も最後まで見て頂きありがとうございました😊
皆様が、健康な日々を送れるよう心から願っています。
...

706 19

昨日は、ストーリーで沢山の質問ありがとうございます💕
*
写真のご質問ばっかりでびっくり!
お花や布選びのお話も出来て良かったです。

ストーリーをスクショされている方が思いの他、多いようで!
いやいや、お役に立てる事は何一つないのですが、ありがとうございます。
あくまでも、主観は私目線なので、これが正解!という訳ではないので、何か通ずるものがあれば、参考にして下さいね。
一応、ハイライトの”camera”のスレッドにも残しておきますね。

さて、お菓子は米粉のコーヒー牛乳マドレーヌ。

先日、娘の入学式まで取り組んでいた、コーヒー断ちと乳製品断ちを解除したのですが、米粉の方は、スカートもウエストがくるくる一回転する様になったし、カラダが軽いのでもう少し続けてみようかな?と思います。

子ども達には、そろそろ。
ママのパンが食べたい!と言われました(笑)

そうか、1/24に作った北欧風シナモンロールを機に我が家はあれから、パンを食していないので。
子ども達もよく3ヶ月も私にお付き合いしてくれたもんです。

緊急事態宣言が全国に出て、益々落ち着きませんね。
我が家の子ども達も、卒業式、入学式、始業式と短縮で学校に行っただけで。
実質、もう47日も家にいます。

大好きなはるゆたか、typeER、ラトラと好きな粉を注文しました。

多用はしませんが、ぼちぼちと、子ども達にパン🥐を焼こうかな?と、思ってます。

料理に興味がある息子に天然酵母パンの作り方、レクチャーでもしてみます!

#グルテンフリー#グルテン断ち

#ココナッツオイル#マドレーヌ
#コッタ#コッタパートナー
#instagramjapan#シンプルライフ#私のおいしい写真#米粉#ダイエット#wp_deli_recipe#foodfluffer#Japanesefood #instafood #IGersJP #lin_stagrammer
#instafood#instagramjapan#still_life_gallery#Flower#hautescuisines#voscofood#wp_deli_jp#macaroni#still_life_gallery#tv_stilllife #heresmyfood #foodblogfeed #transfer_visions #onmytable #stilllifegallery #ellegourmet
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325 7

【ココナッツオイル🥥】
クッキー作りが多くなった我が家。笑

バターや油を使う量が多くて気になっていた時に、

モデルさんの投稿でバターや油の代わりにココナッツオイルを使っているのを発見!

そこから代わりに使っています✨

ココナッツオイルの
匂いや香りが好きな方には
ヘルシーで本当におすすめです^^♡ こちらは
#成城石井
#biocbon
で買っています💓

お家にいると、
仕事があっても外に出ている時の
時間減り具合とはまた違い、

片付け

料理🍳

を基盤に、

いろいろな回りがよくなるよう
心がけていきたいなあと思っています🌱✨ 酷すぎて
写真は載せられないのですが(笑)

一時体も頭も常にボーッとしてしまい、
最近はInstagramで
ストレッチの動画で緩めたり、

YouTubeの踊る🕺動画?笑
で1人踊り狂っています(笑)

その間、子供は
ケラケラ笑ってたり
誘っても見て見ぬ振りして、
一人で
おもちゃで遊んでたりしています🤣💨(笑)
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192 15



【ココナッツオイルが効く!オーガストハーゲスハイマーオンライントークイベント開催📝】

マインドフルヘルス様主催でオンライントークイベントにオーガストの登壇が決定いたしました💫

テーマはココナッツオイル🥥日本でもココナッツオイルの有益な情報がたくさんあると思います😊ココナッツオイルの魅力が知れる内容になると思いますので、メモのご用意をしてぜひご参加ください👏

下記リンクよりお申し込みを受け付けております。

https://coconutoil-talkevent.peatix.com/

日時:2020年5月22日(金)14:00~15:00(13:30よりオープン)
会場:オンラインのみ
参加費:無料
参加URL:お申し込み頂いた方に、開始時刻の2時間前までに参加URL、パスワードをpeatixメッセージにてお知らせいたします。

※zoomを初めて利用する方は事前にアクセスしてください。PC、モバイル端末にアプリがダウンロードされます。
※音声、ビデオはオンにしてご参加ください。

主催:MindfulHealth

尚、こちらに関するお問い合わせ等はリンク内「主催者へ連絡」からお願いいたします。

Dr.オーガストInstagramブログアカウント
dr.august.1962

https://www.instagram.com/dr.august.1962/

#ココナッツオイル #オーガニック #オーガストハーゲスハイマー #マインドフルヘルス #アビオス
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167 1


炒飯シリーズ第3弾(3/9)

フォロワーの皆様!おはようございます🌞〜こんばんは🌝
ミルチュです!


週末自粛お疲れ様でした!

近くのパチ屋は県外客が多かったですね!


少しずつ減らさないといけませんが😵


それはともかく本日のポスト📸

#タイ旅行 で食べた#炒飯
脂が違うのかな?
#ココナッツオイル の香りが
向こうの味ですかね?

#タイ米 食べるのは初めてでしたね!


#懐かしい思い出 ですね!




#海外旅行
#男一人旅
#野郎一人旅
#一人旅好き
#一人旅
#一人旅行
#一人旅男子
#ゆったり旅
#ゆったり旅行
#のんびり旅行
#のんびり旅
#旅好き
#旅スタグラム
#旅の記録
#旅の思い出
#旅行図鑑
#タイ米
#40バーツ
#迷ったら炒飯
#炒飯好き
#観光地巡り
#一度は行ってみたい
...

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・お家ごはんでお野菜いっぱい食べようー♪

・焼き野菜🥦🥬はめちゃ簡単で美味しい〜😋ホットオイルソースでガシガシ食べれるの💚

・🌟ソースのレシピ🌟
・ベーコン🥓 6枚くらい
・白ワイン  大さじ1
・酢  大さじ2
・醤油  大さじ1
・レモン🍋汁 大さじ2
・ココナッツオイル大さじ3

・フライパンにココナッツオイル(無臭)を入れてベーコンを炒める。
・ワイン、酢、醤油を入れて煮たったら、レモン汁を入れて、コショウで味を整えて、熱いうちに焼き野菜にかけます💚


#美人食
#焼き野菜サラダ
#ホットオイルソース
#美味しい食卓
#お家ごはん
#サラダ
#焼き野菜
#野菜を食べよう
#野菜好き
#エイジレスビューティー
#中野ちさと
#中野ちさと美容道場
#ココナッツオイルレシピ
#ココナッツオイル
#無臭タイプのココナッツオイル
#美は力
#麗しの最強レシピ
...

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尊敬する経営者でもある
杉谷惠美さん sincere.emi からの
#お味噌汁バトン 。#我が家のお味噌汁。

============
大根とわかめのお味噌汁。
============
大根を #ココナッツオイル とお塩で
甘い香りがするまでソテーして、お水、お出汁、
地元福岡の#麦味噌 で味を整えました。
ソテーした大根の甘くて優しい香りを
ココナッツオイルがふんわりした香りで
まとめたコクがある#お味噌汁 です。
火を止めてワカメとお麩を足して完成。
ちょうど先日、お#味噌汁 の作り方を
IGTV で紹介していますょ。

お味噌汁って
人生を写してるなぁとしみじみ😂
=================
①ルーツは実家のお味噌汁
福岡の実家のお味噌汁の思い出は、
甘い麦味噌と、とにかく具沢山ということ!
「少しでも野菜をたくさん食べさせよう」
という母の気合いがいつもお椀にみなぎっていて
煮干し(#いりこ)もカルシウムだ!とそのまま🐟
玉ねぎ、かぼちゃといった甘めのお野菜と
葉物野菜、根菜、豆腐にわかめ。
とにかく、てんこ盛り😂
=================
②転機、結婚
25歳で埼玉の元夫と結婚して、
文化の違いに衝撃を受けたのはお味噌汁でした。
荻野家のお味噌汁は具は2種類!
どんなに多くても3種類。
お味噌は長野のもので甘さも控えめ、色も違う。
「あー、お味噌汁って出汁と食材のシンプルな
組み合わせをじんわり味わうスープなんだ」って
知りました😂
=================
③離婚して4年経った今。
福岡のお味噌で、具材は基本2種類、最大3種類。
ココナッツオイルで、
香りが優しい野菜をソテーしてから出汁を加える
このお味噌汁が娘にとってのお袋の味だね😊

おばあちゃん、お母さんから
お味噌汁のバトンは繋がって、交わって、
モディファイして、娘へ。
=================

さーて、このバトンは
いま一緒にお家で食卓囲んでご飯を食べながら
語り合いたいこの2人にパスしてみます。


1人目は、
あっちゃんこと、
#和田明日香 ちゃん。 askawada
ーーーーーーーーーーーーー
ほんっとに美味しいごはんを手早く作る
胃袋ワシ掴み系の元気お母ちゃん。
和田家にお邪魔するたびに、
「あー家族っていいなぁ。」って心底思う。
和田夫妻と味噌汁すすりながら
夜通し「食べるって幸せ。」を語り合いたいな。
ーーーーーーーーーーーーー

2人目は、
スプちゃんこと、
#スプツニコ ちゃん。 5putniko
ーーーーーーーーーーーーー
スプちゃんはどんなお味噌汁が好きなんだろう?
まったくイメージが湧かないから、興味津々。
ドローンで運ばれた味噌汁を飲んでそうだな😂
食の今と未来について話したいな。
恋バナも、あれこれ募る話があるー😘
ーーーーーーーーーーーーー

あー
はやくコロナが終りますように。
みんなと食卓囲って美味しいご飯を
わいわい食べたいよ。



#Repost sincere.emi (get_repost)
・・・
#お味噌汁バトン
#我が家のお味噌汁
親友の岸紅子ちゃんからのバトン。日本ホリスティックビューティー協会理事で、美腸のスペシャリスト。お味噌を毎日食べて、健康で美しくと、一緒にお味噌ブランドも立ち上げたほど。

お味噌で免疫力アップ!いまこそ愛する家族に、大切な人に、みんなに毎日のんでいただきたいです。

お味噌汁好きの我が家は、毎日お味噌汁つくります。わたしのベストは、大根、大根の葉、玉ねぎ、そして胡麻。

やさしい玉ねぎの甘みと柔らかさに、余すことなく大根の葉も。葉の苦味がアクセントに。そしてお味噌は、紅子ちゃんとつくったひよこ豆味噌。息子たちも大好きです。

健康でいることこそ世界平和。

食べることは生きること
命の食事 お味噌汁

このバトンを
100年さきの未来を一緒に創造する、大好きな人たちに。
吉川ひなのさん
hinanoyoshikawa
早坂香須子さん
kazukovalentine
荻野みどりさん
midoriogino
一緒に生産者さんを訪ね、土を触り、収穫をしたり。私たちのものづくりには、いつも未来への想いに溢れています。
そんな同志たちのお味噌汁、楽しみです!

kishibeniko
#お味噌汁バトン
#我が家のお味噌汁
#免疫力アップ
#ひよこ豆味噌
#vegekitchen
#食べることは生きること
#植物とともに歩む暮らし
#stayathome
sincere_garden bxe_natural
...

172 3


【オンラインアビオス祭り本日20:30から開催💫】

緊急告知!ぜひチェックしてください😊
fforganic_ 
以下はリポスト🌱
======

本日
4月24日20時30分〜21時30分の1時間
オンライン#アビオス祭り 
インスタライブ でアビオス祭りを開催いたします🤩🤩🤩
いつものように参加費無料!
見るのも聞くのも無料です〜

免疫力アップ よりも免疫力を下げたくない!せめて維持したい!
こんな時にアビオス商品は強い味方ですね〜

今回は、お得にアビオス商品をゲットするには、条件がございます(^^) 

fforganic_ 
abios_purenatural 

インスタの2つのアカウントをフォローしていただいて、インスタライブの最後に#オーガニックサラリーマン がとる謎のポーズをスクリーンショットを撮ってください。

その画面を25.26.27日を3日間限定ですが自然食品F&F#学芸大学 店とリニューアルオープンした自然食品F&Fアトレ川崎店のレジスタッフにお見せください。

アビオス商品を10%オフにさせていただきます。 *混雑が予想されますので、入場制限をさせて頂く場合がございます。 *商品はなくなり次第終了とさせていただきます。

#エフアンドエフ #ベジパワープラス #効酸果 #アサイー100 #ココナッツバター
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*ブルーベリースコーン

自分のレシピ見ながら作ったけど、豆乳足りないからその分グレープシードオイル適当に入れるし、
砂糖を黒蜜に変えてるし、
焼き時間も温度も変えたから
全然違うレシピになっちゃった😅

でもさっくさくで分厚いクッキーみたいで逆に美味しい!
ままは、今までで食べたスコーンの中で一番好きな食感だと言ってる😆

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#フーディーテーブル #マカロニメイト
#ココナッツオイル #ブルーベリースコーン
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そして焼き上がった。
バナナオートミールクッキー初トライ。
この間のアイハーブで失敗動画紹介したピーナツバターパウダーも使ってみた!

どうも私はすぐに材料に量を変える癖がある。
この間、料理はアートでお菓子作りはサイエンスって聞いたばっかりだったのになw でもまー変えたにしても見映えは満足。味は、、、甘さがほぼ無いw
よく言えば素材の味が出てます。
ダイエット中とかのスナックに良さげ。
歯応えもあるしね。
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#お菓子作り #お菓子はほぼ作ったことない #cookingisartbakingisscience #ishouldvelistened
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#CoconutOil

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